Его
Святейшество Далай-Лама дает в этой книге полный обзор буддийской
практики - от самых начал до наиболее утонченных техник. Основываясь на
фундаментальной общности всех людей нашего мира, автор адресует свою
книгу не только буддистам, но и тем, кто исповедует любую другую
религию или не исповедует никакой.
Он всячески подчеркивает, что буддийская практика дает возможность
каждому человеку обрести качества, полезные, а то и вовсе необходимые в
нынешнем неспокойном мире. "Ведь мы - люди, и основные цели у нас одни
и те же: мы ищем счастья и не желаем страдать"