Сострадание
- сопереживание другим людям и желание освободить их от страданий. Но
как научиться состраданию? Как преобразовать эгоизм в великодушие?
Его Святейшество Далай-лама просто и ярко говорит о каждодневной
буддистской практике сострадания и показывает, что путь к состраданию
лежит через медитацию.
Книга "Открытое сердце", состоящая из лекций Далай-ламы, прочитанных им
в 1999 году в Нью-Йорке, представляет собой введение в основные
духовные практики тибетского буддизма. Книга предлагает курс медитаций,
от самых несложных до требующих высокого мастерства, и знакомит
читателя с психотехниками, позволяющими приверженцам различных
вероисповеданий изменить свое сознание, открыть сердце и усмирить
разрушительные эмоции. Такими практиками можно заниматься в любое
свободное время, преобразуя бесцельный и беспокойный ум в
дисциплинированный и открытый.
Сострадание
- сопереживание другим людям и желание освободить их от страданий. Но
как научиться состраданию? Как преобразовать эгоизм в великодушие?